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马耳他3日游必看景点
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Culture
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特内里费岛拥有超过1,500公里的标识步道（PR和GR网络）以及四个集中了最壮观路线的保护区：泰德国家公园（18,990公顷，联合国教科文组织世界遗产）、安加加乡村公园（月桂林，生物圈保护区）、特诺乡村公园（玛斯卡，悬崖）和地狱峡谷（阿德耶）。本指南汇集了必备路线，包括难度、距离、交通方式以及所需许可证信息。
如果泰德是您的特定目标，请参考本页指南：如何游览特内里费岛的泰德；如果您正在寻找规划行程的概览，特内里费岛游玩指南将帮助您将这些路线与您的其他行程串联起来。
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| 路线 | 难度 | 距离 / 时间 | 许可证 / 预订 |
| 加西亚岩石 (泰德) | 低 | 3.5公里 · 1小时30分钟 | 无 |
| 泰德峰 (10号步道) | 中 | 2.5公里 · 1-2小时 | 需要，含生态税 (Tenerife ON) |
| 玛斯卡 – 玛斯卡海滩 | 高 | 4.5公里 · 3-4小时 | 需要，含费用 |
| 地狱峡谷 (阿德耶) | 中 | 6.5公里 · 3小时 | 需要，含门票 |
| 安加加：奇纳马达 – 蓬塔德尔伊达尔戈 | 中 - 高 | 7.5公里 · 4小时 | 无 |
| 安加加：感官步道 | 极低 | 1.5公里 · 45分钟 | 无 |
| 奇涅罗 (火山) | 低 - 中 | 6.5公里 · 2小时30分钟 | 无 |
| 黄色山 (埃尔梅达诺) | 低 | 1公里 · 30分钟 | 无 |
所有标识路线均从停车场或可达的TITSA公交车站出发。需要许可证的路线必须根据季节提前几天或几周在线预订。
泰德国家公园集中了岛上游客最多的路线。海拔在2,000至3,715米之间，这些属于高山路线，尽管大多数在技术上很简单：主要挑战是海拔，而非坡度。
公园的明信片。 3.5公里的环形路线，海拔仅170米，1小时30分钟 – 2小时即可完成。路线经过Roque Cinchado（旧版1,000比塞塔纸币的标志）、Roque Blanco和Cathedral，可以欣赏到Las Cañadas火山口的景色。步道直接从Parador Nacional停车场出发，是与公园初次接触的理想选择。
攀登西班牙最高点 (3,715米)。 从缆车上站 (La Rambleta, 3,555米) 单程仅2.5公里，海拔上升160米，耗时30-45分钟。需要强制办理许可证，需提前2-4个月在官方Tenerife ON平台独家管理。
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安加加是特内里费岛最古老的地块，也是联合国教科文组织生物圈保护区，以其月桂林（潮湿的月桂森林）和北部崎岖的海岸而闻名。它与泰德截然不同：茂密的植被、多云的氛围、深邃的峡谷。
特内里费岛最如画的下坡路线之一。 这是一条长4.7公里的线性下坡路线，从奇纳马达的穴居人小村庄（当地人仍住在岩石开凿的房屋中）一直延伸到海岸的蓬塔德尔伊达尔戈。负海拔约600米，约3-4小时完成。由于下坡的冲击，难度为中高。返回起点，您可以选择乘坐TITSA公交车或出租车。
非常简单的环形路线，非常适合儿童。 它提供3条短途选项，从350米到1.5公里不等，穿过月桂林。从卡门十字路口停车场出发，设有旨在通过感官与自然互动的解说和互动面板及标志。完成大约需要30-60分钟。
一系列迷人的传统步道，连接着安加加北部的如画渔村。狂野的贝尼霍海滩是该地块最具标志性和最常被拍摄的图像；有关所有详细信息，请参阅贝尼霍海滩指南。
玛斯卡步道是特内里费岛最壮观（也是要求最高）的路线之一。 它沿着玛斯卡峡谷从同名村庄下降约5公里到其隐秘的海滩，历史上返回是乘船进行的。它于2019年关闭，因山体滑坡，后重新开放并制定了协议：每日配额、强制头盔、在线预付预订。
从北布埃纳维斯塔的Hacienda del Conde出发，开车前往玛斯卡村仅需20分钟。要了解整个环境，请查看Los Gigantes悬崖指南。
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地狱峡谷是特内里费岛南部的主打路线。 它从阿德耶历史中心出发，沿着巨大的岩壁之间的永久水道延伸至近200米高的瀑布，被公认为全岛最高的连续瀑布。整个环境在自然保护区的法律地位下受到保护。
从Meliá Jardines del Teide或Gran Meliá Palacio de Isora出发，这是完美的日间路线。它非常适合结合随后的特内里费岛最美村庄游览（在阿德耶高处）。
并非所有路线都需要一整天。 这些选项路程较短，标识清晰，适合家庭出行或在一天行程结束时轻松完成：
所有路线距离主要住宿区均不到45分钟车程。
北部是泰德北部、安加加和奥罗塔瓦山谷松林的理想基地。 如果您入住Sol Puerto de la Cruz或Meliá Costa Atlantis，开车前往安加加仅需50-60分钟，前往泰德需1小时。
探索地狱峡谷、泰德南部 (TF-21 / TF-38) 和特诺地块 (玛斯卡) 的理想基地。 从Meliá Jardines del Teide出发，前往地狱峡谷仅需15分钟；前往泰德路线需1小时，前往玛斯卡小村庄约需50分钟。
彻底探索安加加的最佳基地。 从INNSiDE Santa Cruz出发，仅需20分钟即可到达安加加南部，前往中心路线（奇纳马达、塔加纳纳、贝尼霍）需30-40分钟。
玛斯卡和西北侧的独特基地。 从Hacienda del Conde出发，前往玛斯卡仅需20分钟，整个特诺乡村公园均可直接到达。
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特内里费岛的气候允许全年徒步，但最佳季节取决于地区：
| 区域 | 最佳时间 | 避免时间 |
| 泰德 | 春季和秋季 | 冬季有雪时，夏季中午高温时 |
| 安加加 | 全年 | 大雨预警日 |
| 特诺 / 玛斯卡 | 春季和秋季 | 大风或大雨日 |
| 地狱峡谷 | 全年 | 雨天（有山体滑坡风险） |
| 南部海岸路线 | 冬季和春季 | 夏季中午 |
清晨总是最佳选择：人群较少，温度适宜，拍摄光线理想。尽可能预订8:00-10:00时段的许可证。
小岛上微气候的结合（阳光、雾气、风、海拔）意味着即使是短途路线，您也必须做好充分准备：
如果您带着孩子旅行，请查看特内里费岛亲子游：家庭计划指南，了解按年龄划分的路线。
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