Zůstaňte ve formě během vaší dovolené na Playa del Carmen

Nejprve se zorientujeme v regionu, kam přistaneme. Mexiko je země s tropickým klimatem, takže budeme zažívat teplé teploty a intenzivní sluneční svit, zejména od prosince do května. Bude poměrně horko a vysoká vlhkost, takže pro jakýkoli sport na Playa del Carmen je nejlepší pít vodu, nosit vhodné oblečení, připravit si opalovací krém a naplánovat si trénink. Počasí znamená, že je nejlepší sportovat hned ráno nebo na konci dne. Od 10 hodin dopoledne slunce pálí a večer byste měli začít kolem 19:00.

Povzbuzuji vás, abyste si šli zasportovat na čerstvém vzduchu, protože místo vám takovou příležitost nabízí a uvidíte, jak skvělé tropické prostředí pro trénink. Na Playa del Carmen je běhání, kalistenika, cyklistika a nekonečné závody populární v triatlonu. Toto jsou nejoblíbenější sporty na Playa del Carmen, ale je to také skvělé místo pro jógu, ať už v místnostech s přirozeným světlem, na pláži nebo v jednom z velkolepých cenotů.

Je pravda, že na běhání potřebujete jen dobré boty, ale pokud vám řeknu, že běhání je jedním z nejpopulárnějších sportů na Playa del Carmen mezi místními obyvateli, povzbudí vás to, abyste se nerozmýšleli. Užijte si dlouhé pláže a posilujte nohy v písku. Je to trochu náročnější, ale uvidíte, že běhání na plážích s bílým pískem s výhledem na Karibské moře vám dodá veškerou motivaci, kterou potřebujete k pokračování.

Můžete začít hned jižně od trajektových mol do Cozumelu, protože pláž je širší než ostatní a méně využívaná k cestování. Vydejte se na sever na Playa del Carmen na Calle 10. Pokud vstoupíte na pláž z přístupové cesty jižně od hotelu Paradisus La Perla - Adults Only - Riviera Maya, můžete pak běžet na jih na pláž Punta Esmeralda. Nemusí to být nejrovnější pláž, ale je to nejlepší a nejméně přeplněná pláž pro běhání na Playa del Carmen.

Kalistenika je typ fitness aktivity, kterou si můžete vyzkoušet na Playa del Carmen. Pokud jste o józe moc neslyšeli, kalistenika je kombinací silových cvičení s využitím vlastní váhy a hrazd různých tvarů a velikostí. Jedním z parků pro kalisteniku na Playa del Carmen, který vám doporučuji navštívit, je ten, který se nachází v parku Fundadores na konci hlavního mola.

Mnoho místních obyvatel a turistů sem chodí cvičit na dvojité hrazdy, bradla, hrazdu na vlajku a kruhy. Pokud hledáte nějakou efektivní fyzickou aktivitu a zároveň si užíváte dovolenou, nejlepší je vyzkoušet kalisteniku na Playa del Carmen.

Cyklistika na Playa del Carmen se také stává stále populárnější. Kromě doporučení poznat město a jeho okolí na kole jako udržitelný způsob dopravy se můžete také trénovat na Playa del Carmen ve stejném tempu, na jaké jste zvyklí. Doporučuji vám pronajmout si horské kolo, abyste mohli najít trasy po přírodních stezkách, ne příliš strmé a s mírnou technickou obtížností.

Myslím, že je to dobrý nápad a doporučuji to. Pokud je to vaše první návštěva, můžete si pomoci s místem. Různé trasy si můžete prohlédnout v různých cyklistických aplikacích nebo požádat o další informace v půjčovnách kol. Můžete trénovat na Playa del Carmen a jet na jih do Cancúnu, nebo na sever a navštívit Coral Beach. Ačkoli není snadné vzít si vlastní kolo na místo určení, můžete si s sebou vzít kufr s vhodným příslušenstvím a oblečením pro tento sport, abyste si usnadnili cyklistický trénink na Playa del Carmen.

Co mě však překvapilo, bylo, že se lidé připravovali na něco víc než jen na závod. Triatlon je dalším z nejoblíbenějších sportů na Playa del Carmen.

Kombinace plavání, cyklistiky a běhu je nejlepší způsob, jak zkombinovat tyto tři venkovní sporty. Podívejte se, jak různé skupiny lidí různého věku a pohlaví trénují každý den v centru Playa del Carmen. Jak jsme již zmínili, podmínky pro cyklistiku a běh na Playa del Carmen jsou velmi příznivé.

Existuje mnoho alternativ pro plavání, ale výhody tréninku v otevřené vodě nejsou všude k dispozici.

Na Playa del Carmen také existují triatlonové kluby a centra, která můžete navštívit a která nabízejí stálé tréninkové programy. To je způsobeno popularitou tohoto sportu v posledních letech a počtem turistů přijíždějících na soutěže konané v Cozumelu, Cancúnu nebo Tulum. Tulum je také domovem světoznámého triatlonu Xel-Há.

Doposud jsem vám pověděl o všech kardio a silových cvičeních, která můžete na Playa del Carmen dělat. Ale musím také zmínit mnoho typů jógy, které lze v této části Karibiku najít. Existuje samozřejmě spousta možností ve zdravotních a bezpečnostních centrech a posilovnách, ale doporučuji vám vyzkoušet tento sport na čerstvém vzduchu v jednom z mnoha bazénů cenotů v ráji.

Jóga na Playa del Carmen může být skvělým doplňkem k jednomu z výše zmíněných sportů a také revitalizací vašeho těla i mysli. Nemůžete odolat vyzkoušet tento sport obklopeni vodou. A zde mohu doporučit zážitek v hotelu Paradisus La Perla - Adults Only - Riviera Maya, který nabízí soukromé lekce jógy v cenotu jako součást svého programu Destination Inclusive® pouze pro hosty ve superior pokojích. Je to privilegovaná služba, abyste mohli vyzkoušet zážitek, na který budete vzpomínat po celý život.

Pokud dáváte přednost cvičení bez cestování nebo udržování tréninkové rutiny na Playa del Carmen, mám pro vás dobrou zprávu.

Můžete pokračovat ve svém cvičebním programu v hotelu, kde jste ubytováni. Proto by bylo nejlepší, kdybyste si udrželi svou fitness rutinu na Playa del Carmen. A to můžete udělat, pokud si zarezervujete pobyt v kterémkoli z resortů s posilovnou na Playa del Carmen. Paradisus La Perla - Adults Only - Riviera Maya a Paradisus Playa del Carmen - Riviera Maya mají dvě z nejlépe vybavených posiloven s odporovými systémy, nejmodernějším vybavením a lekcemi s osobním trenérem.

Stejně jako to, co děláte v posilovně ve svém městě, i zde máte vše, co potřebujete k udržení své tréninkové rutiny a pokračování v odpojení. V takových případech vás také odmění fakt, že hotel má také lázně, kde si můžete dobít baterky a uklidnit se. Toto je způsob, jak prozkoumat Karibik, aniž byste o cokoli přišli.